【固定費全公開】年間219万円——2拠点生活の訪問リハビリ職がFIRE視点で換算した「必要な投資額」
月18万円。
これが私の「固定費」の合計額だ。家賃・光熱費・実家の維持費・サブスクを全部足すと、毎月18万2,293円が、何もしなくても口座から出ていく。
この数字を初めて計算したとき、正直ぞっとした。でも同時に思った。「知らないまま過ごしていたら、もっと怖かった」と。
今回は、私のリアルな固定費をすべて公開する。そしてFIRE(経済的自立)を目指す人に向けて、固定費を「投資の利回りで賄うために必要な資産額」に換算するという視点を紹介したい。
私の基本情報と2拠点生活の事情
私は訪問リハビリ専門職として現役で働きながら、新NISAとクレカ積立で資産形成を実践している。特殊な事情として、賃貸アパートと実家の2拠点を管理している。
実家は親が亡くなってからも「残す」選択をした。思い出があるから。でもその選択には、年間61万円というコストが伴う。固定費管理は、そういう「感情的な決断」と「お金の現実」を両方見ながらやっている。
カテゴリー別 固定費の全公開
📦 アパート(居住拠点):月10.4万円
| 項目 | 月額 | 年額 |
|---|---|---|
| 家賃 | 69,597円 | 835,164円 |
| 電気 | 9,000円 | 108,000円 |
| ガス | 21,000円 | 252,000円 |
| 水道 | 2,500円 | 30,000円 |
| 火災保険 | — | 9,100円 |
| NHK | — | 11,356円 |
| 合計 | 103,802円 | 1,245,620円 |
ガス代が月2.1万円と高いのが課題。給湯器の使い方と設定温度の見直しで削減を検討中。年間25万円のガス代は、固定費見直しの最優先候補だ。
🏠 実家(維持・管理):月5.1万円
| 項目 | 月額 | 年額 |
|---|---|---|
| 電気 | 14,000円 | 168,000円 |
| ガス | 9,000円 | 108,000円 |
| 水道 | 3,000円 | 36,000円 |
| マネーフォワード光 | 6,000円 | 72,000円 |
| ひかり電話 | 550円 | 6,600円 |
| 新聞 | 3,900円 | 46,800円 |
| ダスキン | 500円 | 6,000円 |
| 火災保険 | — | 25,000円 |
| 環境維持費 | — | 65,900円 |
| NHK | — | 6,825円 |
| 固定資産税 | — | 76,000円 |
| 合計 | 51,427円 | 617,125円 |
「実家なんだからタダでしょ」は幻想だ。空き家にしていても電気・水道の基本料金、固定資産税、火災保険は止まらない。実家を残すという選択は、年間61万円を受け入れるということだ。それを知った上で残している。
💼 事業費(ツール・学習):月2.1万円
| 項目 | 支払い | 年額 |
|---|---|---|
| iCloud | 月払い | 5,400円 |
| 通信費 | 月払い | 60,000円 |
| リベシティ | 月払い | 66,000円 |
| Amazon Prime | 年払い | 5,900円 |
| Google AI Pro | 年払い | 29,000円 |
| 1Password | 年払い | 8,000円 |
| YouTube Premium | 年払い | 12,800円 |
| ConoHaサーバー | 年払い | 11,500円 |
| Canva Pro | 年払い | 8,300円 |
| Claude AI | 月払い | 42,000円 |
| 合計 | 248,900円 |
AIツール(Google AI Pro + Claude AI)で年間7.1万円。「高い」と感じる人もいると思う。でも私の使い方では記事作成・情報整理・業務効率化に直接使っていて、時給換算すると明らかにペイしている。AIはコストではなく、生産性への投資として考えている。
🚗 個人費:月6,323円
| 項目 | 年額 |
|---|---|
| 自動車保険 | 23,870円 |
| 自動車税 | 34,500円 |
| 理学療法士協会費 | 17,500円 |
| 合計 | 75,870円 |
自動車保険が年2.4万円は比較的抑えられている。ネット型保険への切り替えと等級の積み上げが効いている。職能団体の年会費1.75万円は、資格維持に必要なコストとして割り切っている。
FIRE視点で換算——この固定費を「運用益だけ」で賄うには?
ここからが本題だ。
固定費を「4%ルール」——年間支出の25倍の資産があれば、年4%の運用益だけで生活できる——で換算するとこうなる。
| カテゴリー | 年間支払い | 必要な投資額(4%ルール) |
|---|---|---|
| アパート | 124.6万円 | 3,114万円 |
| 実家 | 61.7万円 | 1,543万円 |
| 事業 | 24.9万円 | 622万円 |
| 個人 | 7.6万円 | 190万円 |
| 合計 | 218.8万円 | 5,469万円 |
固定費だけで、約5,500万円の投資資産が必要という計算になる。
固定費管理で私が実践している4つのこと
- 銀行口座をカテゴリーで分ける——楽天銀行(事業費)・住信SBIネット銀行(個人費)・生活口座を分けて管理。何にいくら使ったかが一目でわかる。
- 年払いを「月割り」で把握する——固定資産税・火災保険・自動車税など年払いのものは月額換算して管理。「年に一度だから」と油断すると家計が荒れる。
- サブスクは半年に1回棚卸しする——使っているつもりで使っていないものが必ず出てくる。カードの明細と使用実績を突き合わせる。
- 「必要な投資額」で考える癖をつける——月1,000円のサブスクを「たった千円」ではなく「25万円の投資資産が必要なコスト」として見る。判断の質が変わる。
まとめ:固定費の見える化が、FIRE への最初の地図
私の固定費の総額は年間約219万円、月換算で18.2万円。4%ルールで換算すると、固定費だけを賄うのに約5,500万円の投資資産が必要だ。
これは怖い数字ではなく、目標を明確にする地図だ。
まず固定費を書き出してほしい。Excelでも、マネーフォワードでも、手帳でも何でもいい。書き出した瞬間に、削れるものが見えてくる。見えれば動ける。動けば資産形成のスピードが変わる。
固定費の見直しは、今日からできる最強の資産形成だ。
📌 固定費を削ったお金をどこに回すか、迷っている方はこちらも参考にどうぞ。
→ 【2026年版】NISA完全入門ガイド